Развивай свои кулинарные навыки

вместе с Bravolli

Выберите новый рецепт

1Сколько времени у Вас есть?
2Кулинарный уровень
3Тип блюда
4Продукт

Арсенал для экспериментов

bravolli.ru
Рецепты Bravolli!

Ссылка на акцию в описании 👆 #Bravolli #акция #чернаяпятница #рецепты #готовим #готовимдома #готовимсами #вкусное #вкуснополезно #здороваяедаиспорт #еда #едаялюблютебя #едаеда #едатопливо #едапп #едабезвреда #homemade #инстаеда #блюдо #блюда #блюдодня #вкусно #вкусноиполезно #фитнес

14
0
bravolli.ru
Рецепты Bravolli!

До 30 ноября греча зеленая со скидкой 20% Эта крупа один из лучших антиоксидантов, активность которого выше, чем у витамина E и селена примерно в 50 раз и в 20 раз сильнее, чем у витамина С. Для того, чтобы все вещества усваивались быстро и легко, гречку проращивают, либо минимально обрабатывают термически. Способы приготовления: 1. Проращивание. Самый полезный способ. Зеленая гречка не обработана термически, поэтому ее можно прорастить. 2. Промыть и залить холодной водой на ночь. Далее бросить в кипящую воду, когда вода вновь закипит, снять пену, выключить огонь, накрыть крышкой и дать каше настояться 15-20 минут. Гречка готова, когда она впитает в себя всю воду. 3. Залить зелёную гречку горячей водой в термосе и оставить упревать кашу на несколько часов. В этом случае зелёная гречка сохранит все свои полезные вещества. Таким способом удобно брать гречку на работу. До обеда гречка как раз будет готова к употреблению. #Bravolli #гречка #зеленаягреча #акция #рецепты #готовим #готовимдома #готовимсами #вкусное #вкуснополезно #здороваяедаиспорт #еда #едаялюблютебя #едаеда #едатопливо #едапп #едабезвреда #homemade #инстаеда #блюдо #блюда #блюдодня #вкусно #вкусноиполезно #фитнес

82
0
bravolli.ru
Рецепты Bravolli!

Для любителей булгура: рецепт какого блюда вы хотите, чтобы мы опубликовали? Напишите в комментариях цифру, и еще можно признаться в любви любимой крупе 😍 #Bravolli #булгур #акция #рецепты #готовим #готовимдома #готовимсами #вкусное #вкуснополезно #здороваяедаиспорт #еда #едаялюблютебя #едаеда #едатопливо #едапп #едабезвреда #homemade #инстаеда #блюдо #блюда #блюдодня #вкусно #вкусноиполезно #фитнес

228
76
bravolli.ru
Рецепты Bravolli!

Куриные котлеты с зеленой гречкой Время: 35 минут 2 чашки отваренной гречки (отварите по инструкции на пачке, 15 мин.) 2 куриные грудки 100 гр свежего шпината 1 средняя головка брокколи 1 репч. лук 1 большое яйцо 1/4 чашки простых хлебных крошек (или специальных панировочных сухарей) Соль и перец по вкусу оливковое масло для жарки сметана для подачи Приготовление: взбейте в блендере шпинат, брокколи и лук, выньте в отдельную миску. Далее измельчите в блендере куриные грудки с вареной гречкой. Соедините две смеси и тщательно перемешайте руками, добавив яйцо, соль и перец. Слепите аккуратные котлетки и обваляйте в сухарях. Разогрейте в сковороде масло, котлеты сначала обжарьте с двух сторон до корочки, затем накройте крышкой и дайте потушиться минут 15 на медленном огне. Подавайте со сметаной. #Bravolli #греча #гречка #зеленаягречка #акция #рецепты #готовим #готовимдома #готовимсами #вкусное #вкуснополезно #здороваяедаиспорт #еда #едаялюблютебя #едаеда #едатопливо #едапп #едабезвреда #homemade #инстаеда #блюдо #блюда #блюдодня #вкусно #вкусноиполезно #фитнес

153
0
Следи за вкусностями и новостями Bravolli

в Instagram

Вступай в кулинарный клуб Bravolli в ВКонтакте!
Выкладывайте свои фото,делитесь рецептами и получайте подарки.